چگونه موهایمان را شامپو کنیم

    1-  اولین قدم برای آغاز شستشوی صحیح قرار گیری صحیح در زیر دوش آب است به نحوی که آب مستقیما بر روی سرتان ریخته شود .

حال باید انگشتان خود را وارد حجم مو نموده تا از انتشار کامل آب در بین موهایتان اطمینان حاصل نمائید در ضمن باید از نفوذ آب به کف سرتان نیز کاملا مطمئن شوید. اگر موهایتان مقاوم به آب باشد و یا بسیار آلوده به کثافات و چربی، روغن ویا ژل و دیگر عوامل حالت دهنده موی سر باشد گاهی از اوقات ممکن است کف سر، آب را جذب ننموده و فقط ظاهری مرطوب داشته باشد .

2-  آبی را که استفاده می نمائید بهتر است تا حد ممکن گرم باشد زیرا آب گرم سبب باز شدن موقتی لایه های کوتیکول (سطحی ترین لایه موی سر) می گردد و این امکان را فراهم می نماید تا مواد اولیه و فعال موجود در شامپو بهتر و موثر تر عمل نمایند  ،در این حال هرگز آب را از روی سرتان  نچلانید و یا با تکان دادن سعی در برداشتن آن از روی سر نداشته باشید .

حال باید بدانیم موهایمان به چه مقدار شامپو نیازمند است ؟

• اگر موهایی تا قد متوسط( از چانه تا شانه دارید) باید بدانید که نیاز موهایتان به شامپو به میزان دایره ای به قطر 2.5 سانتی متر است .
• اگر موهایتان واقعا کوتاه تر از این مقدار است یعنی به چانه هایتان هم نمی رسد نیاز شما به شامپو به میزان دایره ای به قطر 1.5 سانتی متر خواهد بود .
• و اگر موهای شما بلندتر است و از شانه هایتان نیز فراتر رفته است شما نیاز به شامپو به میزان دایره ای به قطر 4.5 سانتی متر رادارید .

3-   حال که دانستیم نیازمند چه مقدار شامپو هستیم ، اگر راست دست هستید شامپو را بر روی کف دست چپ خود ریخته و سپس دو کف دست را به هم مالش دهید تا شامپو در کف دستها بخوبی پخش گردد و سپس آن را بر روی کف سر بمالید تا کف تشکیل گردد در همین حال انگشتان دستهای خود را در بین موهایمان حرکت داده تا ضمن ماساژ کف شامپو در همه نقاط بخوبی منتشرشود بهتر است این عمل 2- 4 دقیقه بطول انجامد . توجهی خاص به فرق سر و اطراف آن داشته باشید تا نقطه ای از نظر دور نمانده و همه جا به شامپو آغشته گردد.

4-  حال اقدام به شستشو می نمائیم این عمل را تا زمانیکه پس آب حاصله کاملا فاقد کف بوده و شفاف باشد ادامه می دهیم عمل شستشو بهتر است طولانی بوده و حداقل 2 دقیقه و با ریزش مداوم آب بر روی سر بطول انجامد . از شستشو و برداشتن شامپو از سر مطمئن شوید .

 5- در صورت نیاز می توانیم این عمل را مجددا تکرار نمائیم . در بار دوم شستشو معمولا به دلیل اینکه در بار اول چرک و کثافات و چربی و روغن تاحد بسیار زیادی از سر برداشته شده است کف حاصل از شستشو باید قوی تر و حجیم تر باشد .

 6 - پس از حداقل 2 بار استفاده از هر شامپویی باید بتوانیم این تشخیص را بدهیم که برای پاکیزگی سرمان آیا نیاز به دو بار شستشو داریم یا یکبار نیز کفایت می نماید . بطور کلی اگر در بار اول شستشو احساس نمودید کف حاصله حجم و ارتفاع مناسبی را داشته و کف سرتان را تمیز نموده است نیازی به شستشوی مجدد نمی باشد .

7 -  در زمان شستشو نیز باید کاملا از برداشتن و پاک شدن شامپو از سرتان مطمئن شوید لذا انگشتان خود را وارد موهایتان نموده و ماساژ دهید تا اگر شامپویی باقی ماند بخوبی شسته وبرداشته شود و هیچ چیزی باقی نماند.

دکتر محمد بقایی

 داروساز  پژوهشگر کازمتیک 

دی ماه نود و شش